Хочу в спорт

Мы продолжаем осенние публикации, в которых, надеемся, вы найдет мотивацию и повод начать осень с решительных действий и ярких впечатлений.

 

В этот раз мы спросили у своих читателей о спорте, чем именно вы предпочитаете заниматься в осеннее время года. Около 20% респондентов выбирают осенью велосипед. И правильно, удобно, полезно, и еще успеваешь насладиться окружающей красотой. 16,7% опрошенных считают, что кроме спортзала больше не существует ничего. Чуть больше 12% читателям портала нравиться танцевать, 9% выбирают боевые искусства, еще 3% катаются на роликах, увлекаются экстримом или начинают что-то новое, например, идут учиться плавать. Печально, что большинство, а именно, почти 28% отдали свои голоса за диван.

 

Надеемся, что большинство пошутили, если нет, то мы расскажем о тех видах спорта, которые, на наш взгляд, осенью заслуживают самое пристальное внимание.

 

Событийный портал «Чита Сейчас» продолжает рубрику «Хочу» подборкой увлекательных видов спорта. Живите активно вместе с «Чита Сейчас».

 


Велосипедные прогулки

 

 

Одно из самых романтических занятий осенью – это велосипедная прогулка по осеннему лесу в легкой прохладе и золотом убранстве. Тем более, что это так полезно, мышцы в тонусе, настроение боевое. Кстати, при поездке на велосипеде тренируется вестибулярный аппарат и чувство равновесия, также постоянно вырабатывается адреналин, который обязательно поможет в борьбе с лишним весом. К тому же, при поездке на велосипеде все органы чувств работают, это положительно влияет на работу головного мозга, и гораздо эффективнее способствует сну. И еще, при езде на велосипеде снижается уровень холестерина, очищаются сосуды, уменьшается риск инфарктов и инсультов.

 


Плавание

 

 

Осень - прекрасная пора начать плавать, особенно тем, кто хочет немножко закалить свой организм. К тому же, данный вид спорта самый щадящий и менее травмоопасный. Мы нашли следующие плюсы от плавания: оно сжигает калории и жир, формирует стройную мускулистую фигуру, снимает стресс, успокаивает и дает заряд энергии организму. Плавание предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, улучшает кровообращение, нормализует давление. И еще, вода неплохо ослабляет и доставляет искреннее удовольствие. Вам еще не захотелось пойти поплавать?

 


Танцы

 

 

Танцевальная жизнь в Чите представлена очень ярко. От бальных до уличных, сегодня в нашем городе можно заняться практически всем. Танец – это потребность каждого организма в движениях, особенно под звуки красивой мелодии так и хочется унестись в пляс. И чем же так хороши танцы? Они тренируют почти все существующие мышцы тела, дыхательную систему и положительно влияют на суставы, помогают сформировать красивую осанку и ровную походку. Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат, замедляют процессы старения, улучшают мозговую деятельность и память. А еще, танец помогает вырабатывать в организме гормоны счастья, отчего улучшается настроение, растворяются стрессы, депрессии, страхи и нервозность.

 


Восточные единоборства

 

 

Восточные единоборства вновь популярны. Ушу, Каратэ, Кунфу, Джиу-джитсу, Tаэквoндo, Айкидо, Дзюдо, Муай-тай. Список довольно длинный. Но каждый из них, чтобы вы не выбрали, точно принесет вам массу впечатлений. Особенно польза скажется на организме в  повышении и совершенствовании самозащиты, в общем укреплении здоровья, в  выработке  и  закалке  характера. Кроме того, долгие занятия восточными единоборствами помогут расширить кругозор и даже поспособствуют духовному развитию.

 


Йога

 

 

Йога полезна не только вашему телу, но и вашей нервной системе. Спокойствие и гармонию вы можете достичь на уроках мастера, неся пользу и уму, и телу, и духу своему. Занятия йогой помогут справиться со стрессом, уменьшить кровяное давление, предотвратить болезни сердца, помочь организму бороться с депрессией и улучшить сон. Йога – это возможность сосредоточиться на своем дыхании и на положении своего тела, наполниться новой энергией и вниманием.

 


Сегодня в нашей солнечной столице Забайкальского края можно заняться практически любым видом спорта, начиная от дворового футбола и заканчивая акробатическими прыжками на батуте. Это ваш выбор. Главное, берегите себя и помните, жизнь – это движение. А жизнь с «Чита Сейчас» - это движение в мир приключений и ярких событий!

 

Комментарии
Отзывов пока нет.
Добавить комментарий

Интересные события

Выездная экскурсия в город Нерчинск (12+)

Формируются экскурсионные группы на каждую субботу, по заявкам возможно на любой удобный для Вас день, кроме понедельника. 

Начался сезон выездных экскурсий, поэтому спешите посетить старейший город Забайкалья - Нерчинск. Озаренный солнцем дворец, в котором угадывается мавританский стиль, огромные венецианские зеркала в залах, уникальный витраж «Архангел Михаил, поражающий дьявола», изготовленный в середине XIX века в Мюнхене… Думаете, это описание европейского замка? Все это Вы можете увидеть, посетив Нерчинск, старейший город Забайкалья. Забайкальский краевой краеведческий музей им. А.К. Кузнецова предлагает Вам совершить эту увлекательную поездку. Выезд из Читы в 8-00 часов. Расстояние до Нерчинска 300 км. Вам будет предложена информация по истории Забайкалья, географическая характеристика местности. Вы посетите памятник архитектуры XVIII века Успенскую церковь в селе Калинино, дворец братьев Бутиных, в котором расположен Нерчинский музей, увидите уникальные зеркала и другие произведение искусства. Прогулка по историческому Нерчинску перенесет Вас в прошлое, поможет представить жизнь забайкальцев конца XIX начала ХХ веков. Дополнит информацию и впечатление о купеческом Нерчинске посещение семейных захоронений Нерчинских купцов. Кафе «Русская душа» предложит Вам сытный и по-домашнему вкусный обед. Возвращение в Читу в 20-00 часов. 

СТОИМОСТЬ – 1440-1480 рублей (в стоимость входит оплата экскурсионной путевки 1320 р. и входной билет в Нерчинский музей 120-160 р.), а также при себе необходимо иметь 250 руб. на обед. 

 

Выездные экскурсии на комфортабельном автобусе (6+)

Агинское

Проезжая по трассе Чита – Забайкальск, минуя однообразный и монотонный пейзаж, вдруг попадаешь в яркий и сказочный посёлок. На въезде, высоко вверх вознеслась гранитная стела с соколом-сапсаном на вершине, красивая арка. Повсюду тебя встречают малые архитектурные формы, выполненные в национальном стиле. А в центре посёлка величаво возвышаются новые современные здания. Это Агинское. 

 

 

Дом спорта, Интернет-центр, гостиницы и рестораны – далеко неполный перечень учреждений поселка. Агинское строится и расширяется. Здесь можно увидеть памятник легендарному Бабжи-Барас-батору, восстановленный в прежнем архитектурном стиле Свято-Никольский православный храм и комплекс Агинского дацана.
Агинский дацан - одно из чудес России. Его ансамбль является живой страницей архитектурного творчества бурятского народа, выдающимся его образцом. Несомненный интерес вызывает здание нового соборного храма цокчен-дугана, старого двухэтажного храма Даши Лхундублинг, многочисленные байпуры (курильницы благовоний), львы-хранители, каменные стелы и молитвенные барабаны. Обязательно побывайте в храме во время службы. 
В Агинске также можно посетить окружной историко-краеведческий музей. Он был основан в 1961 г., имеет отделы природы, археологических памятников, этнографии, быта и жизни населения. Целый зал отведен экспонатам и документам одного из первых путешественников в Тибет востоковеда Г.Ц. Цыбикова, именем которого назван музей.

СТОИМОСТЬ: 990 рублей (в стоимость не входит посещение Дацана и обед)

Алханай

Национальный природный парк Алханай - это уникальное место, где сложилась система культовых буддийских памятников, которые прекрасно сочетаются с географическими феноменами.
Удивительно красив, загадочен и неповторим мир буддийской святыни. Самая высокая гора на территории парка — Алханай (1665 м над уровнем моря) — связана с историей буддизма и именем Чингисхана. Наиболее интересным и посещаемым местом, жемчужиной Алханая является скала Уудэн Сумэ — Храм Ворота.   

 

       
 
Это естественная арка, образованная процессом выветривания. По преданию, созерцание Храма Ворота обеспечивает жизненное процветание и отменное здоровье как минимум на один год. Еще одно культовое место на Алханае — скальная гряда, у подножия которой находится щель Грешников — Загуурди. Паломники верят, что, проникнув через узкое отверстие, человек очищается от грехов. Процесс прохождения щели показывает, насколько грешен человек: пролазит с трудом — «грехи держат». Одна из легенд гласит, что когда через щель будет пролезать самый великий грешник Земли, то висящий над расщелиной камень сорвется и придавит его. В легенду верят. Через щель Грешников рискует пройти не каждый. Особой популярностью пользуется священное место Эхын Умай - Чрево матери. Чтобы попасть в «чрево матери» нужно встать на четвереньки и ползком пролезть внутрь. В в этой пещерке, сотворенной умелой рукой природы люди просят бога одарить их детьми. 
Величественно возвышается Алханай, привлекая к себе неповторимой красотой и древней силой. Здесь каждый уголок по-своему прекрасен: узкие ущелья, чистейшая вода целебных источников, великолепные водопады, диковинные курумники — каменные «моря», причудливой формы грязевые вулканчики, удивительный растительный и животный мир.

СТОИМОСТЬ: 1100 р. (В стоимость не включены: входной билет на территорию парка, экскурсионное обслуживание по пешему маршруту, обед)

Арахлей

Огромной популярностью и любовью забайкальцев пользуется озеро Арахлей. Оно как будто бы специально создано волшебником – природой для наслаждения своей величавостью и красотой. На золотистом песке раскинулись прекрасные пляжи. А Арахлей на закате - зрелище непередаваемое! Озеро так великолепно, что, кажется, нет ничего более удивительного. 

 

 

На Арахлее в любое время года всегда очень много народа: зимой – любителей подледной рыбалки, летом – туристов и просто отдыхающих. Разнообразен и животный мир водоёма. В нем водятся окунь, щука, елец, чебак, булус.  

Арахлей - своеобразное море в миниатюре: площадь зеркала – 58 квадратных километров, глубина – 17 метров. В озере 610 миллионов кубометров чистейшей воды. Зачем ехать в Турцию или Египет, если можно получить колоссальное удовольствие и заряд бодрости здесь в России, в таёжном Забайкалье. Поверьте, чудеса бывают и они рядом!

Нерчинск

Есть города, которые насчитывают сотни и даже тысячи лет. Разорвав завесу времени, стоят они сановито и важно, оберегая старину и доблесть. Есть города, громкие своей современной славой - им только десятки лет, но они сильны индустриальной мощью. Возникнув на новых, необжитых местах, они пишут свою историю стальными нитями газопроводов или плотинами электростанций. Но есть города как бы среднего возраста, рожденные неутомимым желанием открытий - землепроходцев XVII столетия, казаков, основанные в самых глубинках Сибири, эти города положили начало установлению торговых и дипломатических связей с государствами Центральной и Восточной Азии. Одним из таких городов был Нерчинск.
 

 

 

Нерчинск – старейший город Забайкалья. Имя свое город получил по названию реки Нерчи, в устье которой и был вначале поставлен.Основан в 1653 г. отрядом казаков под руководством Петра Бекетова на правом берегу Шилки против устья Нерчи как острог Нелюдский (на этом месте позднее находилось село Монастырское, ныне село Калинино). Более 350 лет существует на свете город Нерчинск. Из них 130, пожалуй, главной его «визитной карточкой» остается Дворец Михаила Дмитриевича Бутина, знаменитого нерчинского купца, золотопромышленника и мецената. Так же в городе работает краеведческий музей, основанный в 1886 году А.К. Кузнецовым. В музее выставлены уникальные коллекции предметов буддийского искусства, китайской бронзы и др. 
Воскресенский собор (1825), бывшее здание гостиных рядов, дом-дворец Бутиных в "мавританском" стиле (1860-е гг.), здание гостиницы "Даурия" (вторая половина 19 в.).
На территории Нерчинского района - уникальный Савватеевский карьер самоцветов. 
Рассказать о многообразии природы и экзотических достопримечательностях Забайкалья описать в двух словах невозможно. Глубже узнать, сильнее полюбить Забайкальский край, всерьёз задуматься об охране природы не достаточно увидеть фотографии и передачи по телевидению, нужно прикоснуться к истории и прочувствовать дыхание времени, которое хранит вечные тайны…

СТОИМОСТЬ: 1320 руб. (без учета стоимости посещения Нерчинского краеведческого музея)

Чита

Чита – город с богатой и интересной историей, это сопки, подернутые багуловым жаром, это люди с суровым закаленным характером и щедрой душой. Прогуливаясь по тихим читинским паркам, скверам, площадям и улицам, ощущаешь всем сердцем дыхание времен стародавних. Встают перед мыслимым взором одухотворенные лица декабристов, казаков первопроходца Бекетова, житие протопопа Аввакума. Какие тайны еще хранит город? Узнать их, приблизиться к разгадке может не каждый, а только поистине влюбленный в Читу человек. 
 

 

 

Пройдут года, а на витке истории маленькой, но яркой звездочкой будет светиться величавая Чита, подарившая миру имена Граубина, Титовой, братьев Соломиных.         
Прикоснись к истории, и ты поймешь, как интересна и прекрасна жизнь, как велико чувство творить и созидать, делать наш мир чище и добрее.

Высадка аллеи семей (0+)

26 мая в 11.00  состоится очередной этап семейного проекта "Высадка аллеи семей".
А вы готовы прийти и посадить свое дерево семьи? 

Все подробности по телефону: 8 914 524 2421

 

Интересные места

Забайкальский супермарафон - "Вокруг света за 80 дней!"

Инструкция по участию в СУПЕРМАРАФОНЕ здесь



Положение по проекту «Забайкальский супермарафон» или «Вокруг света за 80 дней».

1.  Общие положения

1.1.1. Основной целью проведения проекта «Забайкальский марафон» (далее – Проект) является вовлечение жителей Забайкальского края, в практику здорового образа жизни (далее – ЗОЖ).

1.1.2. За 80 дней все участники Проекта должны суммарно пробежать 40 072 км, что является максимальной длинной окружности земли по экватору.

1.2. Учредителем Проекта является филиала ПАО «МТС» в Забайкальском крае и событийный портал «Чита Сейчас».

1.3. Задачи Проекта:

- распространить применение технологий ЗОЖ на жителей Забайкальского края;

- популяризировать практики ЗОЖ посредством привлечения медиа - ресурса;

- продвинуть положительный образ Забайкальского края в федеральных СМИ;

- подчеркнуть вклад и значимость каждого жителя Забайкалья в конечный результат;

- привлечь к участию в проекте коммерческие и некоммерческие организации с целью создания социально ориентированных площадок ЗОЖ.

1.4. Место проведения Проекта: краевые и районные центры Забайкальского края, города муниципального значения Забайкальского края.

1.5. Даты проведения Проекта: июнь-август 2017г.

2.  Участники Проекта

2.1. Рекомендации и правила участия в Проекте даны в Приложении 1.

2.2. Участником Проекта может стать любой житель Забайкальского края, независимо от пола или возраста, находящийся на территории Забайкальского края или за его пределами во время действия Проекта. Участник при регистрации в марафоне, дает свое согласие на передачу данных из приложения Strava до окончания марафона (до 31 августа 2017г. данные участников не удаляются, аккаунт не отвязывается)

2.3. Информация о Проекте размещается на портале проекта now-chita.ru  (далее – Портал), а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти.

3.  Программа Проекта

3.1. Программа Проекта утверждается учредителями проекта и размещается на Портале проекта, а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти и в группе «Забайкальский марафон» социальной сети «ВКонтакте». Предварительный формат Проекта описан в Приложении 2 к настоящему положению.

4. Ожидаемые результаты

4.1. Повышение осведомленности жителей края о ЗОЖ. Увеличение числа граждан, получивших навыки и знания в области ЗОЖ, которые применимы в ежедневной практике. Толчок к ЗОЖ

4.2. Увеличение числа привлеченных коммерческих и некоммерческих партнеров в ряды социально-активных компаний.

4.4. Создание новых и развитие существующих горизонтальных связей органов власти, бизнеса, НКО

4.5. Привлечение позитивного внимания к Забайкальскому краю на федеральном уровне, создание повода для гордости Забайкальца.

5.  Финансирование мероприятий

5.1.  Финансирование мероприятий, проводимых в ходе реализации Проекта, осуществляется:

- за счет средств ПАО “МТС” и портала “Чита сейчас”

- за счёт внебюджетных средств (партнёров и спонсоров).

Партнерами и спонсорами мероприятий могут быть коммерческие и некоммерческие организации, физические лица в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Партнеры и спонсоры вправе по своему усмотрению оказывать организационную, инфраструктурную, финансовую и иные виды поддержки как в ходе реализации мероприятий, так и непосредственно участникам Проекта.

6. Организационные вопросы

6.1. Ознакомиться с программой и условиями проведения проекта, получить методические рекомендации можно на Портале проекта, а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти и в группе «Забайкальский супермарафон» социальной сети «ВКонтакте».

6.2. Организационный комитет состоит из представителей Учредителей Проекта. К полномочиям организационного комитета относятся следующие вопросы:

- распространение информационных материалов;

- разработка единого стиля брендирования;

- подготовка информационной кампании в СМИ;

- подготовка программы Проекта;

- подготовка итоговых материалов о проведении Проекта.

Приложение 1

к Положению о проекте «Забайкальский супермарафон»

- В проекте принимают участие граждане Российской Федерации, жители Забайкальского края находящиеся как на территории края, так и за его пределами во время проведения Проекта;

- Возраст участников Забега – не ограничен;

- к зачету принимаются так же треки ходьбы (спортивная, скандинавская);

- исключаются и не принимаются как к личному, так и командному зачету треки со скоростью выше 13 км\ч (велосипед, автомобиль) и резльтаты без треков (ручной ввод);

 

Дополнительные условия участия в Проекте:

- участие в Проекте является добровольным;

- для участия в проекте необходимо зарегистрироваться на Портале проекта ЗДЕСЬ. Дополнительные параметры: компания, команда из выпадающий список зарегистрированных команд в личном кабинете проекта. 

- участники добровольно дают согласие на участие в Проекте, высылая данные о ежедневных расстояниях, преодоленных бегом во время действия Проекта на специальную страницу Портала проекта с помощью приложения Strava, в формате: ИД пользователя, общее расстояние и время трека

- Все данные, которые поступают на единый почтовый ящик, обрабатываются и дополняют общую статистику.

- Динамика движения к цели представлена графиками и видна на динамическом ежедневном плане.

- Для стимулирования участников вручаются призы от организаторов и партнеров в нескольких номинациях.

 

Еженедельные номинации


  • «Чемпион» - участник, имеющий самый большой суммарный пробег недельного зачета;

  • «Лучший старт» - следующие 2 участника после “Чемпиона”, показавшие 2 и 3 результат в первую неделю проекта;

  • «Супер команда» -команда, принявшая за неделю в члены максимальное количество активных участников с пробегом от 1 км. ;

  • «Самый стильный участник» - Еженедельно по #времябегать #ЗабайкальскийСупермарафон #Annalifestile или #АннаЛайф коллективом дизайнерской студии "AnnaLife" будет выбираться один победитель, который получит сертификат на сумму 2 000 рублей для приобретения одежды в магазине по адресу: г. Чита ул. Шилова 35а бизнес-центр "Авангард";

  • «Семья» - семья, имеющая самый большой суммарный пробег;

  • «Команда» - сотрудники компании, имеющие самый большой суммарный пробег.

​Количество еженедельных номинаций может увеличиваться при расширении Призового фонда, на усмотрение организаторов .

Номинации участников по результатам проекта


  • «Супер чемпион» - участник, имеющий самый большой суммарный пробег

  • «Супер быстрый» -участник, показавший самый лучшее среднее время суммарного пробега. К расчету принимаются пробеги от 50 км

  • «Супер воля» - участник, выходящий на дорожку максимальное количество дней проекта

  • «Супер семья» - семья, имеющая самый большой суммарный пробег

  • «Супер команда» - сотрудники компании, имеющие самый большой суммарный пробег

Награждение проводится на одной из городских площадок организаторов или партнёров проекта.

Заключительный этап и награждение проводится 31 августа 2017 года на стадионе Юность города Читы.



СУПЕРМАРАФОН 




  • World of Quests


Мир Квестов  – это лучший способ интересно провести свободное время с друзьями или родственниками. Можете не сомневаться, такое развлечение запомнится вам на долгие годы! Действие квест-игры разворачивается в закрытом помещении, наполненном увлекательными головоломками, а также техническими и интеллектуальными задачами. Ваша цель – восстановить цепочку событий, справиться с многочисленными испытаниями и отыскать выход из комнаты не более, чем за 60 минут. Думайте, разгадывайте головоломки, преодолевайте трудности вместе с миром квестов.


Предварительная запись по телефону: 550-551

Часы работы: с 10 до 00 без перерыва и выходных




  • Фитнес-клуб "Boston"


Тренажёрный зал и два зала для аэробики, йоги и различных направлений танцев. Большой выбор карт и абонементов.


Адрес: г. Чита, ул.Красноярская, 32а

Телефон: 8(3022) 41-12-28; 8-914-134-31-31

Часы работы: с 8 до 23 ч. без выходных и перерыва на обед




  • Магазин брендовой одежды "AnnaLife"


Производство находиться в городе Чите, где удиляется особое внимание качеству  изделий: самостоятельно отбираются ткани для производства коллекций.На  предприятии работают конструктора, закройщики, швеи-профессионалы с большим опытом работы. Дизайнер, завоевавший множество наград на международных конкурсах дизайнеров одежды, в том числе на конкурсе Вячеслава Зайцева. У нас два направления деятельности:

1. Розничный магазин: AnnaLife на Шилова 35-А телефон ‎‎8-924-505-2244 работает с 10-00 до 20-00 без перерыва и выходных, где продается женская и мужская одежда собственного производства.

2. Пошив качественной корпоративной одежды. Офис продаж расположен по адресу Шилова 35-А Бизнес Центр Авангард, телефон ‎‎8-924-505-2244




 


ENCOUNTER

ENCOUNTER - это альтернатива привычным и скучным выходным: клубам, дискотекам, барам, шашлыкам на природе... всё это рано или поздно наскучивает и надоедает. Тогда люди открывают для себя EN – среду, где каждый может проявить себя, где каждый может найти себя, где каждый – герой.

Вверх