Береги зеницу ока

11 ноября Россия отмечает день офтальмолога. Профессия очень нужная и значимая, ведь через глаза человек получает из внешнего мира до 90% информации. Поздравляя в этот день всех причастных профессиональному празднику, предлагаем вам подборку полезных, интересных и новых фактов из мира зрения. Читайте, получайте пользу и удивляйтесь!

 


ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Работа за компьютером: защитите глаза

 

 

Сегодня у большей части людей рабочее место находится за компьютером. Отсутствие движения наносит вред всему организму, и в частности – зрению. Причем вредит не столько излучение монитора, а нагрузка в результате неподвижности глаз. Количество миганий снижается, и это приводит к малому увлажнению слезной жидкостью. Как следствие - сухость глаз, жжение, зуд, головная боль и головокружение.

 

Можно решить эту проблему увлажняющими глазными каплями, но и немного самодисциплины не помешает. Сознательно давайте глазам отдых и больше движения - взгляд вдаль, вправо, влево, вверх и вниз и стабильная частота мигания может помочь предотвратить сухость глаз. Искусственное отопление снижает влажность воздуха, поэтому не забывайте иногда открывать окно - свежий воздух приносит влагу внутрь помещения. Избегайте возникновения бликов на экране, уменьшите яркость монитора и подберите удобный крупный экранный шрифт - все это поможет уменьшить нагрузку на глаза. Специалисты Лаборатории зрительной эргономики США посчитали компьютерный шрифт Verdana самым безопасным для глаз. Оптимальным для глаз является шрифт с экранным размером 10–12 пунктов. Самый «экологичный» Шрифт Verdana был разработан в 1996 году художником Мэттью Картером. Буквы шрифта не имеют засечек и увеличены за счёт межстрочного интервала, что и определяет комфортность при чтении.

 

Чаще всего слепота наступает из-за катаракты или глаукомы

 

В мире 39 миллионов человек — незрячие, и еще 246 миллионов имеют серьезные проблемы со зрением. Самые распространенные причины потери зрения — это катаракта и глаукома. 51% всех случаев слепоты наступают вследствие катаракты, и это несмотря на то, что ее, в отличие от глаукомы, можно вылечить хирургическим путем. Проблема в том, что далеко не у всех пациентов есть возможность обратиться к квалифицированному специалисту. Поэтому, даже если вас не беспокоит зрение, необходимо регулярно посещать офтальмолога. Наблюдения показали, что около 80 % случаев слепоты можно было избежать, если бы пациенты вовремя получили необходимую терапию.

 

Холодная погода ухудшает зрение

 

 

Сухость и зуд в глазах при ветреной и холодной погоде объясняются изменением структуры защитной пленки, обволакивающей глаз. При температуре ниже 30 градусов жироподобное вещество, выделяемое мейбомиевыми железами, затвердевает. Вследствие этого некоторые участки глазного яблока становятся практически не защищенными. Поэтому при ветреной погоде офтальмологи рекомендуют носить защитные очки, чтобы секрет мейбомиевых желез излишне не испарялся.

 

Недостаток витамина С приводит к катаракте

 

Исследование было проведено в Индии, где в связи с бедностью большая часть населения не имеет возможности получать сбалансированного, богатого витаминами питания. Как один из результатов - катаракта в стране встречается намного чаще, чем в Европе. В исследовании приняли участие более 5 тысяч человек старше 60 лет. У 75% добровольцев была диагностирована катаракта, но с увеличением в рационе витамина С наличие и скорость прогрессирования патологии снижалась.

 

Морковь и черника не влияют на остроту зрения

 

А вот доказательств того, что витамин А улучшает зрение, нет,  но на здоровье глаз он точно влияет - предохраняет глаза от сухости роговицы и конъюнктивы, а также улучшает ночное зрение. Бета-каротин вместе с цинком, витаминами С и Е снижает риск развития возрастной макулодистрофии, одной из самых распространенных причин потери зрения. Однако у курильщиков бета-каротин повышает риск развития рака легких, и его в этом комплексе рекомендуют заменять на другие каротиноиды — лютеин и зеаксантин. В большом количестве эти антиоксиданты содержатся в капусте, шпинате и репе. Убедительных доказательств пользы черники для зрения ученые, также, к сожалению, не нашли.

 

Зеленые овощи – профилактика катаракты

 

 

Употребление большого количества овощей, которые обладают ярко выраженной зеленой окраской (капуста, салат, шпинат, щавель), является мощной профилактикой катаракты. Вещества, находящиеся в этих овощах, снижают негативное воздействие ультрафиолета на хрусталик, а их антиоксиданты имеют активность в 10 раз выше, чем витамин Е.

 

Вашему зрению вредит просмотр фильмов 3D

 

Просмотр 3D-фильмов вызывает у зрителей новые, захватывающие ощущения, но негативно сказывается на здоровье. Фокусировка хрусталика осуществляется на экране в соответствии с фиксированным расстоянием, но вытягиваются или сжимаются глаза в соответствии с совершенно другим расстоянием - в зависимости от кажущегося расположения объектов. Офтальмологи предостерегают от длительного просмотра трёхмерных фильмов. А дети до трёх лет вообще не должны смотреть такие фильмы – у них могут неправильно сформироваться функции зрения, так как именно в этом возрасте происходит адаптация к окружающей реальности и выработка необходимых реакций. В дальнейшем это может вызвать серьёзные осложнения

 

Недосыпание – враг зрения

 

Недостаточное количество сна может послужить причиной возникновения проблем со зрением. Прежде всего, ощущается дискомфорт в глазах и теряется четкость изображения, это также может привести к ишемической оптической невропатии. При этом поражается глазной нерв и происходит внезапная потеря зрения, часто на один глаз.

 

 

И так, для сохранения остроты зрения нужно совсем немного – беречь глаза от нежелательных воздействий, делать гимнастику и разнообразить пищу необходимыми веществами. Употребление омега-3-полиненасыщенных жирных кислот в течение 30 дней существенно ослабляет симптомы синдрома сухого глаза, снижается скорость испарения слезы и увеличивается слезопродукция. Причем получить эти вещества можно не только с пищей, но и со специальными добавками.

 


ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Польза тетриса

 

 

Как и большинство изобретений человечества, компьютерные игры могут нести вред и пользу, смотря как применять. Это доказали врачи канадского университета МакГилл, использующие «Тетрис» в лечении амблиопии - болезни, при которой происходит ухудшение зрения на одном глазу, часто сопровождающееся косоглазием и не поддающееся коррекции при помощи очков или контактных линз. Эксперимент был проведен на взрослых людях, которые играли в «Тетрис» в стереоочках, при этом падающие фигурки проецировались на один глаз, а лежащие - на другой. Волей-неволей игрокам приходилось совмещать обе картинки, чтобы не промазать. Уточним, что этот способ является кардинально новым, так как при обычном лечении пациенту закрывают один глаз. Аналогичный эксперимент с участием страдающих амблиопией детей уже проводится в Великобритании.

 

Сон на боку может ухудшить зрение пациентов с глаукомой

 

В такой позе внутриглазное давление увеличивается асимметрично, причем повышение больше в том глазу, который в таком положении оказывается ниже, сообщил доктор Ки Хо Парк. Он провел исследования 49 пациентов с глаукомой с нормальным уровнем внутриглазного давления и с асимметричной потерей полей зрения. Тенденция к большему подъему ВГД обнаружена в глазу с худшим средним отклонением поля зрения, когда пациент лежал на боку.

 

Глаукому можно определить по тому, как человек смотрит телевизор

 

Исследователи из Лондонского университета выявили, что в зависимости от движений глаз при просмотре телевизора можно определить такое заболевание, как глаукома. Участникам эксперимента показали три телепередачи и видеоклипы на компьютере, в это время устройство слежения записало все движения глаз, и, в частности, направление, в котором люди смотрели. Эти данные затем были использованы для составления подробных карт, которые дали возможность диагностировать глаукому на ранних стадиях.

 

Бактерии в растворах для очистки контактных линз  живут дольше, чем предполагалось

 

 

Специалисты обнаружили, что бактерии, способные вызвать серьезные инфекционные заболевания глаз, способны выжить в растворах для очистки контактных линз дольше, чем считалось ранее. Изучались штаммы синегнойной палочки, которая может вызвать микробный кератит. Большинство из них погибло в течение 10 минут после помещения в раствор для контактных линз. Но штамм 39016, который вызывает тяжелые формы кератита, требующие более длительного лечения, выжил в растворе больше 3 часов. Это подвигло ученых к  поискам усовершенствования дезинфицирующих растворов.

 

Быстрый сон необходим для развития зрения

 

Фаза быстрого сна (быстрые движения глаз) активно преобразует зрительный опыт, полученный во время бодрствования, в устойчивые воспоминания и навыки у молодых лиц. Она действует как химический проявитель в старых фотографиях, делая следы опыта более постоянными, зафиксированными в головном мозге Открытие, которое было опубликовано в Science Advances, расширяет понимание потребностей сна у детей и ставит под вопрос все более широкое применение средств, разрушающих фазу быстрого сна: стимуляторов и антидепрессантов

 

В Германии выпускают линзы для животных

 

Фирма S&V Technologies, основанная баварским химиком и предпринимателем Кристиной Крайнер, предлагает своим клиентам оптические линзы практически для любого животного. По словам Кристины, в отличие от людей, животные от катаракты слепнут, а так как животные имеют небольшую продолжительность жизни, это означает потерю качества жизни в более крупных масштабах. С момента образования компании - 2008 года - заказы поступали со всего мира. Так, например, из Сан-Диего заказали линзы для морского котика, а из Австралии - для кенгуру и львицы.

 


НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В ОФТАЛЬМОЛОГИИ

 

 

Специалисты медицинского центра Truhlsen Eye Institute в университете штата Небраска (США) проводят испытание нового лазера для лечения патологий сетчатки. Он более эффективен и безопасен по сравнению с уже использующимися сейчас на практике, его функции расширены, а также учтены многие нюансы в решении конкретных проблем. Лазер предназначен для лечения различных сложных заболеваний глаз, в том числе таких, как окклюзия вен сетчатки, разрывы сетчатки. Благодаря наличию микропульса он также может применяться в комбинированном лечении диабетического макулярного отека.

 

Офтальмологический тест поможет в диагностике болезни Альцгеймера

 

Новое исследование показало, что недорогой офтальмологический тест может помочь в ранней диагностике нейродегенеративных заболеваний, в частности, болезни Альцгеймера. Новая технология позволяет рассмотреть гибель клеток мозга при помощи простого оборудования в реальном времени. Метод позволяет не только уточнить диагноз - можно узнать тяжесть состояния и скорость прогрессирования, что очень важно в выборе тактики лечения. Преимуществом данного метода является его дешевизна и то, что оборудование для подобного вида обследования используется в любом кабинете офтальмолога. Поэтому вполне возможно, что вскоре во всех оптиках нам смогут предложить проверить состояние клеток головного мозга на предмет наличия нейродегенеративных заболеваний.

 

В Германии планируют применять наночастицы для лечения сетчатки

 

 

Ученые университета Регенсбурга разработали методику, которая дает возможность доставлять окись азота непосредственно в кровеносные сосуды, снабжающие сетчатку глаза, «запаковав» соединение в специальные полимерные наночастицы. На поверхности наночастиц были помещены молекулы, соединяющиеся с определенными рецепторами клеток сосудов сетчатки. Это было сделано для того, чтобы целенаправленно высвобождать его в необходимых местах под действием ультрафиолетового или синего света. Окись азота способна регулировать различные процессы в организме, в частности – влиять на кровяное давление, на заживление ран и иммунную систему, поэтому вероятно, что изобретение будет пользоваться большим успехом.

 

Проверка зрения с помощью мобильного телефона

 

Мобильный телефон в скором времени может стать устройством, позволяющим оценивать зрение. Компания Smart Vision Labs создает инновацию, которая позволит использовать телефон как медицинское устройство. Оно объединяет авторефрактометр для оценки близорукости или дальнозоркости и аберрометр, который дает возможность определять аберрации. Устройство крепится к мобильному телефону, и все, что нужно – это на несколько секунд сфокусировать взгляд на камере. По полученной фотографии программа дает оценку зрению. Пробная партия устройств уже тестируется добровольцами в странах Африки.

 

Создан датчик суточного мониторинга внутриглазного давления

 

В Женеве успешно испытали телеметрический датчик оценки внутриглазного давления. Он представляет собой мягкую контактную линзу с встроенным микрочипом, которая реагирует на деформацию роговицы в ходе колебаний внутриглазного давления. В линзу вмонтирован микропроцессор, осуществляющий телеметрию. Возможности мониторинга ВГД в течение суток открывают новые горизонты в лечении больных глаукомой.

 

Изобретены контактные линзы, способные самофокусироваться

 

В США в Висконсинском университете ученый Хунжуй Цзян создал контактные линзы, обладающие самокоррекцией. Идею для создания он  нашел, изучая глаза рыбы нильский слоник. Сетчатка рыбы имеет несколько чашеобразных углублений со светоотражающими боковыми частями, усиливающими длинные световые волны, поэтому улучшается острота зрения и распознавание объектов даже в условиях низкой видимости, а Нил, как известно – глинистая река. На создание готовой к эксплуатации модели линзы понадобится еще много лет, и кроме самого аппарата, необходимо создать функциональную батарею, от которой будет работать электроника. Оптимальным вариантом пока считается солнечный аккумулятор.

 

Берегите свое зрение, ведь благодаря ему мы видим этот удивительный мир и друг друга, можем общаться и развиваться. А когда будете посещать офтальмолога, желаем вам всегда получать от него самое лучшее заключение – «Здоров!».

 

Комментарии
Отзывов пока нет.
Добавить комментарий

Интересные события

Похожих событий нет.

Интересные места

Детско-юношеская спортивная школа №9

5 отделений:
- Хоккей с мячом
- Художественная гимнастика
- Баскетбол
- Легкая атлетика
- Плавание
Численность школы: 450 учащихся

Отделение: Хоккей с мячом
На отделении хоккея с мячом работает 4 тренера-преподавателя
Учебно-тренировочные занятия проводятся:

№ п/п Место проведения Тренер-преподаватель
1 Стадион «Темп» Захаров Виктор Борисович
2 МБОУ СОШ № 52
Стадион «Текстильщик» Антонов Василий Иосифович
3 Стадион «ГРЭС» Кирдянкин Алексей Вячеславович
4 Стадион «ТЕМП» Филиппов Виктор Степанович
Набор детей: 2002 г.р. и младше

Отделение: Художественная гимнастика
Учебно-тренировочные занятия проводятся:
Место проведения ДФСК «Локомотив», Ул.Георгия Костина,2
Тренер-преподаватель Жукова Валентина Владимировна - Отличник Физической культуры РФ,
Уфимцева Нина Викторовна, Куликова Екатерина Сергеевна, Смоленкова Мария Евгеньевна, Томских Елена Сергеевна, Пинигина Ольга Владимировна, Скрябина Мария Владимировна
Набор детей: 2008-2009 г.г.р. (5-6 лет)

Отделение: Баскетбол
Учебно-тренировочные занятия проводятся:

Место проведения МБОУ СОШ № 27
Тренер-преподаватель Жилин Александр Андреевич
Набор детей: 2005 г.р. и младше

Отделение: Легкая атлетика
Учебно-тренировочные занятия проводятся:

№ п/п Место проведения Тренер-преподаватель
1 МБОУ СОШ № 27 Пискунов Сергей Борисович
2 МБОУ СОШ № 27 Кошеватая Анна Петровна
3 МБОУ СОШ № 40 Приладных Екатерина Владимировна
4 МБОУ СОШ № 10 Комогоров Виктор Геннадьевич

Набор детей: 2000 г.р. и младше

Отделение: Плавание
№ п/п Место проведения
Бассейн «Северный», мкр. Северный, 52
Тренер-преподаватель:
Лоншаков Сергей Валентинович, Гринь Сергей Александрович, Проскурин Сергей Сергеевич, Лисниченко Юлия Геннадьевна, Жемалутдинова Полина Алексеевна, Михайленко Яна Анатольевна
Набор детей: 2006-2007 г г.р.

Режим работы бассейна «Северный»:
Занятия по плаванию ежедневно кроме воскресенья с 8.00 до 21.00
Работа групп оздоровительного плавания для взрослых и детей:
ежедневно, кроме воскресенья
12.00-13.00;
19.00-20.00;
20.00-21.00;
Стоимость одного занятия в группах оздоровительного плавания
150 рублей (академический час 45 минут).
Медицинская справка обязательна.
Дополнительная информация по телефону 45-18-85.
Возможно заключение договоров с предприятиями и организациями на предоставлении в дорожки бассейна (1500 руб./час)
Муниципальный спортивный комплекс «Темп»
Прокат коньков производится бесплатно при наличии документов удостоверяющих личность.
Режим проката коньков:
День недели Время проката
понедельник выходной
вторник 11.00 18.00
среда 13.00 18.00
четверг 11.00 18.00
пятница 11.00 18.00
суббота 13.00 18.00
воскресенье 11.00 18.00

Так же МБОУ ДОД «ДЮСШ № 9» производит заключение договоров с организациями и предприятиями города на услугу предоставления футбольного поля МСК «Темп » (искусственное покрытие) с 15 марта по 15 ноября (в зависимости от температурных условий).
Возможен безналичный расчет.

Дворец детско-юношеского творчества (Дом пионеров)

Кружковая работа, секции по различным направлениям: военно-патриотическое, художественное, спортивное, физкультурно-оздоровительное, профильное, техническое (хореография, декаративно-прикладное творчество, гимнастика и т.п.)

Вверх