Как прийти в себя после праздников

11 Янв 2018 | 17:40

В течении года у россиян есть несколько праздничных каникул разной продолжительности, которые многие празднуют с алкоголем и обильной пищей. И зачастую после того, как нам «было хорошо» наступает период, когда «не очень». Как после Нового года, февральских, мартовских или майских праздников привести организм в порядок и как снова встать в строй как можно скорее? Читайте дальше.

 

 

Врачи давно доказали, что качественное спиртное в умеренных дозах могут приносить здоровью пользу. Но в шумных компаниях и долгих застольях излишеств не избежать. И вот вместо доброго утра у нас раскалывается голова, сухость во рту, плохое настроение и другие симптомы, говорящие о том, что у нашего организма – интоксикация.

Для того,  чтобы понять, что произошло с организмом  - несколько слов о физиологии. При попадании в организм 10-30% алкоголя покидает его в первые часы физиологическим путем, а вот оставшиеся 70-90% неизбежно атакуют печень. Под воздействием определенного набора ферментов, алкоголь начинает распадаться. Одним из результатов такой реакции является ацетальдегид, более всего опасный для клеток печени. Заканчивается процесс распада образованием уксусной кислоты. Именно в такой форме алкоголь окончательно выводится из организма. На словах просто, а вот на деле процесс переработки и вывода алкоголя из организма занимает 21 день. Именно поэтому у людей, злоупотребляющих алкоголем, организм отравлен постоянно, так как их печень несет колоссальные нагрузки.

Для того чтобы выбрать, каким путем будем очищаться, сначала нужно определить симптомы  интоксикации. Они могут проявляться по-разному: полным  упадком сил и сильным чувством усталости, которая может длиться не один день; рассеянным вниманием и трудностями с запоминанием информации; появлением аллергии на то, что раньше воспринималось организмом нормально; отвращением к запаху алкоголя, парфюмерии и бытовой химии; сильной головной болью; отечностью лица; темными кругами под глазами; появлением сыпи на коже; резким усилением выпадения волос; ухудшением цвета лица; физической слабостью, которая делает невозможными даже незначительные физические нагрузки; сильной сухостью кожи вплоть до шелушения; тошнотой, рвотой, диареей и другими нарушениями  работы пищеварительной системы.


Чтобы быстро прийти в себя 

Отзывы

Отзывов пока нет.
Добавить отзыв
Вверх