Хочу на склон

Холода приближаются, а вместе с ними и новый зимний сезон. Настала пора доставать свои коньки, санки, лыжи и сноуборды и отправляться навстречу зимним приключениям на склонах сибирских гор.

Событийный портал «Чита Сейчас» продолжает рубрику «Хочу» публикацией с занимательной информацией о таких видах спорта, как сноуборд и лыжи. Вы узнаете об истории возникновения, а также получите несколько полезных советов. Живите спортивно вместе с #Чита_Сейчас!

 


Сноуборд

 

Сноубординг – довольно молодой вид спорта, с каждым годом только набирает популярность и количество поклонников. Однако не все знают, что первый сноуборд представлял из себя две склеенные между собой лыжи. Именно таким образом Шерман Поппен из города Мускегон штата Мичиган в 1965 году пытался разнообразить досуг своей дочери, которой до изнеможения наскучили лыжи. Свое изобретение он назвал снерф - snow «снег» и surf «сёрф». Через год начались массовые производства новой детской игрушки, представляющей из себя доску с веревкой, привязанной к носу. При использовании рекомендовалось надевать нескользящую обувь.

 

 

В 1970-х и 80-х снерфинг становился все более популярным. Естественно, с ростом внимания возрастало количество приверженцев и идейных мыслителей. Так, ряд энтузиастов Димитрий Милович, Джейк Бёртон, Том Симс и Майк Олсон внесли большой вклад в совершенствование снаряжения, что определило современный вид сноуборда.

 

Кстати, сноуборд – англ. – снежная доска - спортивный снаряд, предназначенный для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор. Сноуборд представляет собой плоскую конструкцию, состоящую из скользящей поверхности, соприкасающейся со снегом: основания - деки, на которую установлены крепления для ног и металлического канта, проходящего по краю всего снаряда и предназначенного для управления движением сноуборда с помощью приёмов, называемых общим термином «перекантовка».

 

Первыми соревнованиями по сноуборду считается мировой чемпионат по снерфингу, который прошел в 1979 году неподалеку от города Гранд Рапидс штата Мичиган. В 1982 году недалеко от города Вудсток штата Вермонт в местечке Суисайд Сикс были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. Через год на Сода Спрингс штата Калифорния состоялся первый мировой чемпионат по хав-пайпу.

 

Огромная популярность сноуборда привела к тому, что его в итоге официально признали отдельным видом спорта, и в 1985 году в австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок. За год до соревнований была организована Международная ассоциация сноуборда (ISA).

 

Кстати, первые сноуборды не отличались, что привело к запрету их использования на многих горнолыжных курортах того времени. По этой причине долгие годы существовала взаимная неприязнь между горнолыжниками и сноубордистами.

 

Несмотря на большой интерес к сноубордам, в 1985 году только 7% курортов США и Европы допускали сноубордистов на свои склоны. Но число это менялось вместе с развитием сноубордической доски. И уже к 1990 году большинство крупных курортов открыли отдельные склоны для любителей этого вида спорта.

 

Появление сноуборда в Советском союзе связывают с футбольным комментатором Владимиром Маслаченко, который, возвращаясь с Олимпиады в Калгари в 1988 году, привез с собой модное увлечение – сноуборд.

 

 

Кстати, самое большое количество сноубордистов - около 6,6 миллионов, было зафиксировано в 2004 году. К 2008 это число сократилось до 5,1 миллионов из-за малоснежных зим и «возвращения лыж» - процесса, особенно характерного для Европы. Средний возраст сноубордистов составляет от 18 до 24 лет, из них женщин – около 25% от общего числа.

 


Советы начинающему сноубордисту

 

  1. Перед тем, как встать и покатиться на сноуборде, сначала познакомьтесь со сноуборд-культурой.

 

В век высоких технологий совсем не трудно найти информацию о культуре сноубординга, единственное, не стоит поддаваться иллюзиям по поводу того, что все сноубордисты – хулиганы, чем, собственно, и расстраивают постоянно лыжников. Раньше, если в годы его запрета, развития и недопонимания многими, поклонникам сноуборда приходилось вести себя несколько хулигански, постоянно пытаясь попасть на закрытые склоны, то сегодня этим видом спорта занимаются, в основном, культурные и воспитанные люди. От хулиганской запретной романтики остался, наверное, несколько свободный уличный крой одежды. Главное, помните, все мы люди, и наше поведение ни в коем образом не зависит от того, как мы ведем себя в обществе.

 

 

  1. Подберите правильный, подходящий именно вам сноуборд

 

Сегодня рынок переполнен самыми разными вариантами бордов. Но не стоит сразу бежать с самым дорогим и модным и выбирать доску на будущее. Начните с более простого. Во-первых, возможно, через сезон вы поймете, что на самом деле ваша судьба – это лыжи. А во-вторых, сноубордические доски отличаются по строению, высоте и жесткости. Новичку для обучения подойдут более мягкие варианты, которые позволят лучше чувствовать доску и прилагать меньше усилий для поворотов и других маневров.

 

 

  1. Время пришло для выбора удобной одежды.

 

К выбору куртки и штанов следует подойти также серьезно, как и к выбору сноуборда. Здесь самое важное при выборе смотрите на мембрану в одежде. Также на куртке должны быть так называемые юбки для защиты от попадания снега и манжеты на рукавах. Важно, чтобы одежда не стесняла движений. И, главное, не забудьте про термобелье, которое определенно точно согреет вас хмурой зимой. Новичкам, естественно, посоветуем, готовясь к склонам, обзавестись защитной атрибутикой – маской, защитой. Можно также подумать о специальных шарфах и носках.

 

 

  1. Не стоит сразу искать крутые склоны

 

В первую очередь, научитесь держаться на доске. Не нужно лезть на самые высокие вершины сразу. Сноубординг многогранен с большим количеством разновидностей катания. Но каждый из них начинается с простого равновесия на доске. Не торопитесь, постепенно, шаг за шагом и вы сможете взобраться куда дальше, чем учебный склон.

 

 

  1. Стоит предварительно начать готовится к сезону.

 

Это вас спасет от тяжести первых катаний на склоне и жуткой усталости, скапливаемой в ногах. Поэтому, совет, перед тем, как встать на доску, займитесь каким-нибудь спортом.

 

  1. Попробуйте научиться кататься сразу в обеих стойках. 

 

Это может облегчить вам жизнь в будущем покорении сноубординга. Люди. Как и в сноуборде, делятся на гуфи и регуляров – кто-то катается правой ногой вперед, кто-то левой. Попробуйте освоить сначала неудобную для вас стойку, а затем разучите удобную. Это способствует развитию обоих ваших полушарий. Возможно, времени вы потратите больше, но в будущем это даст свои плоды, как в горах, так и в парковом катании.

 

  1. Не забывайте перед катанием о легкой разминке

 

Хотя бы 10 минут разминки перед катанием позволит вам избавиться от ощущений себя деревом. К тому же, легкая разминка снизит риски получения травм.

 


Лыжи

 

Главные соперники сноубордистов – лыжники, наверное, всеми фибрами своего тела ощущающие себя хозяевами горных склонов. И это не удивительно. Знали ли вы, что первые упоминания о лыжах приходятся за 1000 лет до н.э.? Так вот, согласно находках ученых, на берегу Залавруга в России найденный рисунок с изображением сцены охоты лыжников датируется аж 2000-1500 лет до н.э.

 

 

Вот еще один пример: в Невельском районе Псковской области на берегу озера Сенница есть известная древнейшими археологическими находками деревня Дубокрай. На дне озера рядом с деревней в 1982 году А. М. Микляев и ряд ленинградских археологов нашли древнейшую лыжу, дата изготовления которой была оценена в 2620-2160 лет до н. э., сделана она была из вяза.

 

Кстати, на юге Кольского полуострова использовали лыжи неравной длины, причем короткой лыжей отталкивались, используя для равновесия одну палку, в то время как древние жители Скандинавии передвигались на лыжах одинаковой длины. Основатель Норвегии легендарный Нор пришел к фьордам по «хорошей лыжне».

 

Появление лыж, естественно, связывают с суровыми условиями для жизни и желанием людей жить везде, где их хочется. Поэтому, укутавшись в шкуры животным, люди начали придумывать специальное приспособление, которое помогло бы им передвигаться по заснеженным землям, особенно по глубокому снегу. Скорее всего, сначала появились снегоступы, дошедшие до нас в практически неизменном виде. Они были удобны в местах, где отсутствовала постоянная лыжня. Деревянные лыжи появились значительно позже, после того, как поселения людей на Северах разрослись до крупных деревень. Лыжа была удобна в использовании – увеличивалась скорость движения, экономились силы и время.

 

В ХХ веке лыжи начали приобретать более разностороннее применение, появились лыжи для спуска с гор, прыжков с трамплина, бега, промысловой охоты и т.д. сегодня лыжи начинаются от класса «Фитнес» для катания по хорошей лыжне, до класса «Тролль» для катания по плохой разбитой лыжне или без лыжни по неглубокому снегу.

 

Кстати, более универсальными сейчас являются туристские лыжи для походов по тайге, больше всех похожие на древние лыжи народов Севера.

 

Еще одним возможным вариантом возникновения лыж считается их происхождение от саней, так как лыжи похожи на облегчённые санные полозья.

 

 


Советы начинающему лыжнику

 

  1. Самое главное, не бойтесь падать, это неизбежно.

 

Перед тем, как начать кататься на лыжах, научитесь правильно падать. Это немаловажно, так как правильное падение – в сторону или на бок, может спасти вас от травм. И, да, придется побороть страх перед падением. Возможно небольшие тренировки дома облегчат вам задачу.

 

 

  1. Конечно, нужно заняться экипировкой.

 

В данном вопросе стоит обратить внимание на несколько ключевых моментов. Во-первых, для успешного катания важны правильные и удобные в фиксации голеностопа лыжные ботинки. Во-вторых, лыжные куртка и штаны, в которых вы не замерзнете и останетесь сухими. В-третьих, хорошее качественное термобелье и лыжные перчатки. И еще, не забудьте про лыжный шлем, очки и солнцезащитный крем, который определенно точно спасет вас от солнечных ожогов.

 

 

  1. Самое важное в технике – держать ноги полусогнутыми

 

Основной позицией для всех лыжников, как для новичков, так и для профессионалов, является полуприсед. Чтобы не нарушить баланс, выпрямлять ноги запрещено, иначе можете потерять контроль над своими лыжами. С полусогнутыми ногами у вас на много лучше получится преодолевать различные препятствия и маневрировать на склоне. Кстати, при катании и прыжках пятка должна всегда находиться в пяточной чаше ботинка.

 

  1. Всегда необходимо держать баланс

 

Эксперты советуют, чтобы правильно распределить вес тела, нужно собраться так, чтобы корпус находился над ногами: ботинок фиксирует голень с легким наклоном вперед, корпус развернут, другими словами, вес находится над носками лыж. После того, как поймаете баланс, поймете и технику, отточится тактика катания, и вы ощутите контроль над своим телом и над лыжами.

 

  1. Смотреть нужно вперед.

 

Это, действительно, важный совет. Так как вы новички, естественно, хочется все время смотреть на лыжи, в лыжи и под лыжи. Это не правильно, смотрите прямо вперед. Специалисты советуют «отодвигать» взгляд на три метра вперед. Это снизит шансы с кем-то встретиться при спуске. И еще, взгляд вперед позволит вам сфокусироваться на передвижении – куда смотрите, туда и поедете.

 

 

  1. Не ищите крутых склонов сразу.

 

Правильно, начните с простеньких трасс для новичков. На горнолыжных курортах такие трассы в схемах указаны зеленым или синим цветами. Это специальные, удобные для обучение пологие склоны.

 

  1. Не спешите.

 

Не рвитесь сразу к большим вершинам, постепенное осваивание лыж позволит вам медленно, но верно вырасти в сильного профессионального лыжника с большим потенциалом и отсутствием травм. И еще будьте бдительны по отношению к себе и себе подобным новичкам.

 

Приятного катания и начала зимнего сезона! Живите интересно вместе с #Чита_Сейчас!

Комментарии
Отзывов пока нет.
Добавить комментарий

Интересные события

Выставка компьютерной графики «Цифровые сны» (0+)

Проект посвящён одной из самых востребованных и динамично развивающихся сфер современной культуры – цифровому искусству. Выставка удивит невероятными возможностями компьютерной графики и позволит совершить путешествие сквозь множество виртуальных миров, рождённых фантазией самых талантливых художников.

Зрителей ждут творения 17 профессионалов со всех концов света (России, Польши, Испании, Германии, Бразилии, Италии, Великобритании, Китая и других стран), более 70 ярких работ и интервью с мастерами. Среди участников проекта – Гедиминас Пранкевичюс, Адам Мартинакис, Катрин Вельц-Штайн, Алексей Андреев, Игорь Морски и многие другие иллюстраторы.

Выставка представит все актуальные направления компьютерной графики: фотоарт (создание сюрреалистических коллажей на основе фотоснимков), цифровую живопись (картины, выполненные при помощи графического планшета), 3D-графику (трёхмерные цифровые «скульптуры»).

Выставка «Минувших лет живая память» (0+)

Графические произведения из фондовой коллекции – это история сражений в ярких, запоминающихся образах. Ее герои буквально оживают, благодаря творчеству и таланту известных художников.

Каждый из художников по-своему подошел к раскрытию этой волнующей темы. Среди имен можно встретить таких известных мастеров, как Анатолий Кудашкин, Афанасий Мунхалов, Николай Калита, Вячеслав Смирнов.

Работы насыщены яркими образами сильных и мужественных людей. Творения художников доносят до нас горечь потерь и разлук, радость встреч и побед, ярость и боль.

Выставка заставляет вспомнить великих людей и героев, благодаря подвигам которых мы живем.

Экспозиция "Археология Забайкалья" (12+)

В экспозиции представлена древнейшая история Забайкалья от эпохи палеолита до империи Чингиз-Хана. Подлинные материалы, полученные в результате археологических исследований в течение века, уникальные объекты первобытного искусства и строгая научная систематизация позволяют детально рассмотреть картину древнейшей истории региона.

Вниманию посетителей предложены реконструкция плиточной могилы позднего бронзового века, диорамы показывающие процесс археологическихраскопок палеолитической стоянки и систему укреплений периода киданьской империи «Ляо». Особый интерес представляют материалы раскопок Кондуйского городища – дворцового комплекса монгольского хана XIII-XIV веков. Здесь можно увидеть каменные изваяния драконов, поливную черепицу и фрагменты украшений дворца

Интересные места

Журнал "Ваша свадьба лучшая!"

Бесплатный журнал для влюбленных, о влюбленных и ради влюбленных.

Содержание: идеи организации свадьбы, традиции, актуальные свадебные тенденции, мнения экспертов, рекомендации специалистов, свадебная флористика, фотопроекты от лучших визажистов, мастеров парикмахерского искусства, флористов, ювелирных и свадебных салонов, самые интересные и яркие свадьбы города, предпочтения молодоженов, предсказания звезд, предложения предприятий свадебной индустрии и организаторов торжеств.

 



Распространение: направленная дистрибуция по предприятиям свадебной индустрии и отделам ЗАГС.

enlightened ПРАЙС НА РАЗМЕЩЕНИЕ

Периодичность: четыре раз в год.

Тираж: 4 000 экземпляров.


Забайкальский супермарафон - "Вокруг света за 80 дней!"

Инструкция по участию в СУПЕРМАРАФОНЕ здесь



Положение по проекту «Забайкальский супермарафон» или «Вокруг света за 80 дней».

1.  Общие положения

1.1.1. Основной целью проведения проекта «Забайкальский марафон» (далее – Проект) является вовлечение жителей Забайкальского края, в практику здорового образа жизни (далее – ЗОЖ).

1.1.2. За 80 дней все участники Проекта должны суммарно пробежать 40 072 км, что является максимальной длинной окружности земли по экватору.

1.2. Учредителем Проекта является филиала ПАО «МТС» в Забайкальском крае и событийный портал «Чита Сейчас».

1.3. Задачи Проекта:

- распространить применение технологий ЗОЖ на жителей Забайкальского края;

- популяризировать практики ЗОЖ посредством привлечения медиа - ресурса;

- продвинуть положительный образ Забайкальского края в федеральных СМИ;

- подчеркнуть вклад и значимость каждого жителя Забайкалья в конечный результат;

- привлечь к участию в проекте коммерческие и некоммерческие организации с целью создания социально ориентированных площадок ЗОЖ.

1.4. Место проведения Проекта: краевые и районные центры Забайкальского края, города муниципального значения Забайкальского края.

1.5. Даты проведения Проекта: июнь-август 2017г.

2.  Участники Проекта

2.1. Рекомендации и правила участия в Проекте даны в Приложении 1.

2.2. Участником Проекта может стать любой житель Забайкальского края, независимо от пола или возраста, находящийся на территории Забайкальского края или за его пределами во время действия Проекта. Участник при регистрации в марафоне, дает свое согласие на передачу данных из приложения Strava до окончания марафона (до 31 августа 2017г. данные участников не удаляются, аккаунт не отвязывается)

2.3. Информация о Проекте размещается на портале проекта now-chita.ru  (далее – Портал), а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти.

3.  Программа Проекта

3.1. Программа Проекта утверждается учредителями проекта и размещается на Портале проекта, а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти и в группе «Забайкальский марафон» социальной сети «ВКонтакте». Предварительный формат Проекта описан в Приложении 2 к настоящему положению.

4. Ожидаемые результаты

4.1. Повышение осведомленности жителей края о ЗОЖ. Увеличение числа граждан, получивших навыки и знания в области ЗОЖ, которые применимы в ежедневной практике. Толчок к ЗОЖ

4.2. Увеличение числа привлеченных коммерческих и некоммерческих партнеров в ряды социально-активных компаний.

4.4. Создание новых и развитие существующих горизонтальных связей органов власти, бизнеса, НКО

4.5. Привлечение позитивного внимания к Забайкальскому краю на федеральном уровне, создание повода для гордости Забайкальца.

5.  Финансирование мероприятий

5.1.  Финансирование мероприятий, проводимых в ходе реализации Проекта, осуществляется:

- за счет средств ПАО “МТС” и портала “Чита сейчас”

- за счёт внебюджетных средств (партнёров и спонсоров).

Партнерами и спонсорами мероприятий могут быть коммерческие и некоммерческие организации, физические лица в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Партнеры и спонсоры вправе по своему усмотрению оказывать организационную, инфраструктурную, финансовую и иные виды поддержки как в ходе реализации мероприятий, так и непосредственно участникам Проекта.

6. Организационные вопросы

6.1. Ознакомиться с программой и условиями проведения проекта, получить методические рекомендации можно на Портале проекта, а также на сайтах партнеров и органов исполнительной власти и в группе «Забайкальский супермарафон» социальной сети «ВКонтакте».

6.2. Организационный комитет состоит из представителей Учредителей Проекта. К полномочиям организационного комитета относятся следующие вопросы:

- распространение информационных материалов;

- разработка единого стиля брендирования;

- подготовка информационной кампании в СМИ;

- подготовка программы Проекта;

- подготовка итоговых материалов о проведении Проекта.

Приложение 1

к Положению о проекте «Забайкальский супермарафон»

- В проекте принимают участие граждане Российской Федерации, жители Забайкальского края находящиеся как на территории края, так и за его пределами во время проведения Проекта;

- Возраст участников Забега – не ограничен;

- к зачету принимаются так же треки ходьбы (спортивная, скандинавская);

- исключаются и не принимаются как к личному, так и командному зачету треки со скоростью выше 13 км\ч (велосипед, автомобиль) и резльтаты без треков (ручной ввод);

 

Дополнительные условия участия в Проекте:

- участие в Проекте является добровольным;

- для участия в проекте необходимо зарегистрироваться на Портале проекта ЗДЕСЬ. Дополнительные параметры: компания, команда из выпадающий список зарегистрированных команд в личном кабинете проекта. 

- участники добровольно дают согласие на участие в Проекте, высылая данные о ежедневных расстояниях, преодоленных бегом во время действия Проекта на специальную страницу Портала проекта с помощью приложения Strava, в формате: ИД пользователя, общее расстояние и время трека

- Все данные, которые поступают на единый почтовый ящик, обрабатываются и дополняют общую статистику.

- Динамика движения к цели представлена графиками и видна на динамическом ежедневном плане.

- Для стимулирования участников вручаются призы от организаторов и партнеров в нескольких номинациях.

 

Еженедельные номинации


  • «Чемпион» - участник, имеющий самый большой суммарный пробег недельного зачета;

  • «Лучший старт» - следующие 2 участника после “Чемпиона”, показавшие 2 и 3 результат в первую неделю проекта;

  • «Супер команда» -команда, принявшая за неделю в члены максимальное количество активных участников с пробегом от 1 км. ;

  • «Самый стильный участник» - Еженедельно по #времябегать #ЗабайкальскийСупермарафон #Annalifestile или #АннаЛайф коллективом дизайнерской студии "AnnaLife" будет выбираться один победитель, который получит сертификат на сумму 2 000 рублей для приобретения одежды в магазине по адресу: г. Чита ул. Шилова 35а бизнес-центр "Авангард";

  • «Семья» - семья, имеющая самый большой суммарный пробег;

  • «Команда» - сотрудники компании, имеющие самый большой суммарный пробег.

​Количество еженедельных номинаций может увеличиваться при расширении Призового фонда, на усмотрение организаторов .

Номинации участников по результатам проекта


  • «Супер чемпион» - участник, имеющий самый большой суммарный пробег

  • «Супер быстрый» -участник, показавший самый лучшее среднее время суммарного пробега. К расчету принимаются пробеги от 50 км

  • «Супер воля» - участник, выходящий на дорожку максимальное количество дней проекта

  • «Супер семья» - семья, имеющая самый большой суммарный пробег

  • «Супер команда» - сотрудники компании, имеющие самый большой суммарный пробег

Награждение проводится на одной из городских площадок организаторов или партнёров проекта.

Заключительный этап и награждение проводится 31 августа 2017 года на стадионе Юность города Читы.



СУПЕРМАРАФОН 




  • World of Quests


Мир Квестов  – это лучший способ интересно провести свободное время с друзьями или родственниками. Можете не сомневаться, такое развлечение запомнится вам на долгие годы! Действие квест-игры разворачивается в закрытом помещении, наполненном увлекательными головоломками, а также техническими и интеллектуальными задачами. Ваша цель – восстановить цепочку событий, справиться с многочисленными испытаниями и отыскать выход из комнаты не более, чем за 60 минут. Думайте, разгадывайте головоломки, преодолевайте трудности вместе с миром квестов.


Предварительная запись по телефону: 550-551

Часы работы: с 10 до 00 без перерыва и выходных




  • Фитнес-клуб "Boston"


Тренажёрный зал и два зала для аэробики, йоги и различных направлений танцев. Большой выбор карт и абонементов.


Адрес: г. Чита, ул.Красноярская, 32а

Телефон: 8(3022) 41-12-28; 8-914-134-31-31

Часы работы: с 8 до 23 ч. без выходных и перерыва на обед




  • Магазин брендовой одежды "AnnaLife"


Производство находиться в городе Чите, где удиляется особое внимание качеству  изделий: самостоятельно отбираются ткани для производства коллекций.На  предприятии работают конструктора, закройщики, швеи-профессионалы с большим опытом работы. Дизайнер, завоевавший множество наград на международных конкурсах дизайнеров одежды, в том числе на конкурсе Вячеслава Зайцева. У нас два направления деятельности:

1. Розничный магазин: AnnaLife на Шилова 35-А телефон ‎‎8-924-505-2244 работает с 10-00 до 20-00 без перерыва и выходных, где продается женская и мужская одежда собственного производства.

2. Пошив качественной корпоративной одежды. Офис продаж расположен по адресу Шилова 35-А Бизнес Центр Авангард, телефон ‎‎8-924-505-2244




 


Вверх