Отказываемся от курения

17 ноября - Международный день отказа от курения, который отмечают на планете ежегодно в третий четверг ноября. Если быть точным – это один из двух международных дней, посвященных курению - 31 мая отмечается также Всемирный день без табака. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.

 

А ведь так было не всегда. Когда-то табак считался даже лечебным, более того – чудотворным. Когда табакокурение только стало распространяться среди жителей Старого Света, то не только торговцы, но и врачи, и даже священнослужители убеждали людей, что курить табак полезно для физического здоровья и духовной чистоты. Считалось, что дым отгоняет наваждение и не дает бесам строить козни против человека, а табак едва ли не был объявлен панацеей от четырех дюжин заболеваний. В Европе середины 16 века считалось, что курение табака может вылечить сифилис. В 1588 году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака носа. И еще один факт, о котором даже подумать страшно - всего 100 лет назад женщинам, боящимся располнеть во время беременности, врачи советовали курить.


 


Сегодня такого уже не встретишь – вред табака признан всеми. Но прежде чем еще раз ужаснуться, давайте обратимся к истории и вспомним – откуда пошла эта зараза?

В основном мнения сходятся в том, что начало табакокурению положили американские индейцы. Именно они стали культивировать первые растения табака и употреблять их листья в качестве средства, выделяющего никотиновый дым. Христофор Колумб в конце XV века стал свидетелем процесса курения местных жителей. Они сворачивали в трубочку лист табака, поджигали кончик импровизированной папиросы и вдыхали дым. Индейцы майя называли эти папиросы «сик ар». Отсюда появилось слово «сигара». Табаком же культура именовалась по названию провинции острова Гаити, где произрастала: Табаго.

В Европу табак привез отнюдь не Колумб, как считают многие, а миссионер из его команды – Роман Панэ. Испанец привез семена с собой и начал выращивать диковинную культуру сначала в качестве декоративной. Но очень быстро наркотическими растениями стали засеивать целые плантации, чтобы получить курительное сырье, нюхательные порошки и просто сушеные листья. Европейцы увлеклись употреблением табака не на шутку. Они возвели его в ранг едва ли не священных растений, и, как уже упоминалось, наделили лечебными свойствами. Любопытно, что слово «никотин» пошло от имени французского посла Португалии Жане Нико – он подарил королеве Екатерине Медичи семена и листья табака в качестве «средства ото всех недуг». В знак благодарности венценосная особа нарекла новоявленное лекарство в честь презентовавшего его лица.

В средние века из-за серьезных отравлений дымом с табакокурением начала бороться церковь. Наказания были достаточно жестоки: людей казнили, замуровывали заживо в стены, сажали на кол. Действительный вред от курения доказал в 1761 году натуралист из Британии Джон Хилл: согласно результатам исследований, эта пагубная привычка ведет к возникновению онкологических заболеваний носоглотки. Сегодня, когда масштабы курения увеличились в десять, а то и в сотни раз, главным последствием хронического табакокурения является рак легких.



Что касается нашей страны, то в Россию табак завезли в XVI веке. Массовое же выращивание наркотического растения зафиксировано в XVII столетии, местом сосредоточения табачных плантаций стала территория современной Украины. Люди, также как и в Европе, быстро привязались к новому развлечению. Это привело к протестным акциям правительства, в частности, указа, предписывающего телесные наказания продавцам и покупателям табака. С приходом к власти Петра Великого все ужесточения были аннулированы, потому что новый правитель сам любил табак. С его легкой руки сегодня мы имеем то, что имеем.

А имеем мы достаточно неутешительные факты. Сегодня в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением, каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик а к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды. В России курят 50-60% мужчин и каждая десятая женщина, и каждый год население страны сокращается из-за курения на миллион человек. Это куда больше, чем от СПИДА, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков. По неутешительной статистике, Россия – самая курящая страна в мире. Сегодня табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих.

Следует отметить, что даже при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие горожане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Несмотря на это, мы все же сделаем еще один шанс борьбы за здоровье курящих и поделимся с вами рядом ужасающих фактов. Может быть, для кого-то они станут решающими.



Смертельная доза никотина для людей составляет 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами. Каждый курильщик сокращает свою жизнь в среднем на 18 лет.

При выкуривании пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше допустимой. Именно она - главная причина возникновения рака. Поэтому из ста человек, выкуривающих в день до пятнадцати сигарет, десять умрут от онкологических заболеваний.

При курении во время беременности риск преждевременных родов увеличивается в 2 – 2,5 раза.

Курение в несколько раз усиливает воздействие алкоголя и подверженность вирусам типа гриппа.

95% из тех, кто пытался бросить курить, но не смог этого сделать – бросили после перенесенного инфаркта миокарда.

Аллен Карр, автор самой популярной книги «Легкий способ бросить курить», умер от рака легких в 2006 году, несмотря на то, что не курил к этому моменту уже 20 лет.

Два актера, которые участвовали в популярной рекламе Marlboro Man, умерли от рака лёгких. После чего, сигареты Marlboro получили прозвище «убийца ковбоев».

Больше половины курильщиков погибает в возрасте 33 – 63 лет.

Мочевина – химическое соединение, обнаруженное в моче, добавляется в сигареты для дополнительного аромата.

Табачный дым содержат мышьяк, формальдегид, свинец, оксид азота, окись углерода, аммиака и около 3000. химических соединений, значительная часть которых – канцерогенные, то есть способные менять и разрушать генетический клеточный материал. Все эти составляющие – результат развития промышленности. Искусственные и опасные наполнители добавляются в сигареты сознательно и фраза «курение вредит вашему здоровью» на каждой пачке звучит из уст производителя совершенно честно.



Ежегодно многими известными производителями сигарет повышается доля никотина в продукции. Средний рост никотина в сигаретах в 1997 – 2005 гг. составил 11 %.

Самой первой в 1965 году запретила рекламу табачных изделий в СМИ Великобритания. Она же была первой законодательницей «моды на курение».

8 из 10 курильщиков желает бросить курить.

В России каждый курильщик за каждые 10 лет курения «прокуривает» одну машину среднего класса. Это, например,  Mazda6, Ford Focus, Chevrolet Lacetti, Skoda Octavia, Audi A4.

В 140 странах мира были приняты законы, ограничивающие курение. В Америке некоторые фирмы, в частности - Генри Форда и Томаса Эдисона вообще отказываются брать на работу курильщиков.



Конечно, тем, кто уже оказался в никотиновой зависимости, очень трудно освободиться от нее. Но мы желаем вам, чтобы это все же произошло и желательно – раньше, чем когда у вас случится инфаркт миокарда или, не дай Бог, рак. Поэтому желаем вам крепкой силы воли, благодаря которой вы сможете обрести такое же здоровье. А чтобы это произошло как можно скорее, сегодня в любой поликлинике нашего города вы можете посетить кабинеты отказа от курения. После индивидуальной беседы врач определяет степень зависимости человека от курения и, если это необходимо, направляет его в специализированную Школу борьбы с курением, которая расположена в поликлиническом подразделении по адресу Курнатовского, 16. Здесь с желающим бросить курить занимаются уже по индивидуальной программе. Услуга предоставляется бесплатно по полису ОМС в обычном режиме работы лечебных учреждений. Получить дополнительную информацию, а также записаться на прием вы можете, позвонив по телефону 26-69-89. Будьте здоровы!


Комментарии
Отзывов пока нет.
Добавить комментарий

Интересные события

НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ от «Asia-Spa» (16+)

Будь красивой и выйграй бьюти-процедуру!

Клиника эстетической медицины «Asia-Spa» объявляет НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ  одной  из самых популярных процедур по омоложению кожи- биориветализации, стоимостью 12800 руб!!!

Условия розыгрыша:

Сделайте в клинике любую процедуру на сумму от 3000 руб.
Получите у кассира купон с номером.
Сохраните купон до конца розыгрыша.
Ждите результатов!

Которые будут объявлены в прямом эфире 31 декабря  на страничке клиники в инстаграме!

 

Интересные места

ГУЗ Клинический медицинский центр г. Читы

Государственное учреждение здравоохранения «Клинический медицинский центр г. Читы» С 11 марта 2015 года в столице Забайкалья начал действовать краевой «Клинический медицинский центр г. Чита», в состав которого вошли все городские поликлиники. Среди целей создания такого объединения – усовершенствование кадровой укомплектованности, материально-технической базы, бюрократических процедур, равномерное распределение участковой нагрузки на врачей и, безусловно, повышение качества предоставления медуслуг в поликлиниках Читы. Чего ждать от преобразований пациентам? Прежде всего, это возможность проходить обследования и получать медицинские услуги в Чите без направлений по пресловутой форме 57/у-04. В результате нововведений уже происходит существенное сокращение очередей к «узким» специалистам» и на прохождение инструментальных исследований, а также исключение возможности повторных осмотров врачами одного и того же профиля. Новой для города и края стала процедура записи на прием к доктору в любой поликлинике Читы посредством звонка в колл-центр. Теперь записаться на прием стало проще и удобнее. Сегодня, чтобы записаться к врачу или разузнать о том, как пройти медицинское обследование, уже нет необходимости приходить в регистратуру медучреждения лично. Колл-центр ГУЗ «КМЦ г. Чита» – одно из структурных подразделений, созданное специально для обеспечения удобного доступа к информации о медицинских услугах в Чите. Этот сервис краевого медицинского центра обеспечивает возможность записи на прием к интересующему специалисту в телефонном режиме. Теперь для того чтобы узнать о времени приема нужного врача, наличии талонов, процедурах подготовки к тому или иному обследованию, можно позвонить по единому номеру 71-01-07. Это многоканальная линия, на которой пациентов по всем интересующим их вопросам консультируют шесть специально подготовленных специалистов. Пройти медицинское обследование или получить консультацию врача узкого профиля в поликлиниках читинского КМЦ, можно абсолютно бесплатно независимо от того, в какой из поликлиник города пациент обслуживается.


ТИТАН тренажерный зал

Тренажерный зал «Титан» – это особая технология, способная кардинально преобразить Вашу внешность и улучшить общее физическое состояние. Тренажерный зал, уникальное место, где комфортно себя могут чувствовать как новички, так и профессионалы фитнеса, так как каждый занимается самостоятельно, с учетом своих особенностей строения тела и уровня здоровья.

Для того, чтобы всегда оставаться активным и здоровым, в тренажерном зале «Титан» существует большой выбор оздоровительных и спортивных услуг.

Тренажерный зал разделен на две зоны:

• Кардио зона снабжена беговыми дорожками, вело тренажерами, степом, эллипсом. Занятия на таких тренажерах помогут всем не только избавиться от лишнего веса, но и привести все мышцы в тонус, приобрести правильную осанку, избавиться от лишних килограммов. Все кардио - тренажеры снабжены специальными мониторами управления. Вы можете выбрать степень интенсивности занятия.

• Силовая зона нашего зала представлена тренажерами известных мировых брендов и различными фитнес-аксессуарами.

Преимущества тренажерного зала «Титан»:


  • Расположение в самом центре города с удобной транспортной развязкой;

  • Большой опыт в работы с корпоративными клиентами;

  • Квалифицированный обслуживающий персонал;

  • Регулярные акции и скидки;

  • Разработка индивидуальных программ занятий;

  • Два зала с кардио- и силовыми тренажерами;

  • Наличие настольного тенниса;

  • Танцевальный зал, с широким спектром занятий.

Условия оказания услуг тренажерный зал «Титан» предлагает Вам выгодное сотрудничество в рамках корпоративного договора. Договор позволяет воспользоваться преимуществом корпоративного обслуживания, а именно оказание услуг со скидкой.

Стоимость занятия тренажерный зал «Титан» 170 руб. танцевальный зал 200 руб. настольный теннис 50 руб.

Порядок расчетов

Оплата оказанных услуг производится на основании выставленного организацией счета, акта приема-передачи выполненных работ (услуг) и реестра посетивших занятия, раз в месяц. Оплата производится в порядке безналичного расчета.

Если Вы хотите на высоком уровне организовать занятия спортом для ваших сотрудников, тренажерный зал «Титан» - правильный выбор.

Контакты:

Группа VK

г. Чита. ул. Ленинградская, 36

8(3022)359819 доб.15-32;  89144310240


Вверх